オススメリンク

アーカイブ

カテゴリー

カレンダー

2014年11月
« 10月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
うれしい 良い
まる

少しでも、膝が痛みだすとお薬を服用したりマッサージを行うことは、もちろん症状も改善されて痛みも良くなります。
しかし、それでは一時的に良くなっただけで、根本的には解決したわけではないです。
膝が痛まないようにするための改善策として、一番効果があるのは自分の普段の生活を見直すことです。
「生活 続きを読む

良い

膝の痛みが改善した後は、いくら改善した後と言っても無理に動かしたり膝に負担がかかることはやめましょう。
しかし、そのままじっとしていて動かさないようにしていると膝が、どんどん弱まっていってしまいます。症状が完全に落ち着いたら、専門の病院へ出向き指導に従ってリハビリを行います。
リハビリを行うこと 続きを読む

うれしい

膝の痛みを改善する為の方法には大きく分けて2つあります。1つは、「保存療法」と言われるものです。
薬物療法・運動療法・装具療法・物理療法が当てはまります。薬物療法とは、お薬を服用することで痛みや炎症を抑え、和らげる効果が得られます。
痛みや炎症の度合いによりますが、一般的には主に痛み止め 続きを読む